コツは支え足を少しまげておくこと、斜め前にクロスするときは全部体重をのせますが、斜め後ろに下げる足には体重を半分しかのせず支え足と下げた足の間くらいに重心をもってくることです。

まずつなぐ」ほうの手はなるべく低い位置におきます。

つないだ手を前に出す場合反対側の手は反動をつけるように横の位置まで引きます。

つないだ手は前にだすときは斜め下に下げるようにだします。

男性は手を出すときに強くリードするよし、出した手を引くときにリードするくらいの気持ちのほうがうまくいきます。

女性を動かすのは腰とおなかのあたりで手でリードしようとしない。

正面から右手に持ち替えてスライディングドアに入ったあと、男性は２で前進したときに左足はまっすぐにして右足はラテンクロスの形にして床をプレスする。

４１は右足の後ろに左足を大きくまわしてもっていきボールでプレスして足をつく。